De kracht van de Growthcyclus
De Growthcyclus vormt het hart van de methodiek. Deze gestructureerde ontwikkelcyclus begeleidt mensen stap voor stap van bewustwording naar duurzame verandering.
De cyclus bestaat uit vijf samenhangende fasen:
1. Inzicht
In deze fase wordt onderzocht welke overtuigingen, denkpatronen en aannames het gedrag van een persoon beïnvloeden. Vaak blijken onbewuste overtuigingen de grootste rem te zijn op groei en ontwikkeling.
2. Strategie
Wanneer beperkende aannames zichtbaar zijn geworden, wordt een nieuwe groeigerichte strategie ontwikkeld. Hier worden doelen helder geformuleerd en vertaald naar concrete acties.
3. Implementatie
In deze fase worden nieuwe gedragingen daadwerkelijk toegepast in de praktijk. Door gerichte actie en experimenteren ontstaat nieuw gedrag en nieuwe ervaring.
4. Reflectie
Ervaringen worden geëvalueerd en geanalyseerd. Reflectie zorgt ervoor dat mensen begrijpen wat werkt, wat aangepast moet worden en welke inzichten zijn ontstaan.
5. Groei
De nieuwe inzichten en ervaringen worden geïntegreerd in het denken en handelen. Hierdoor ontstaat duurzame ontwikkeling en wordt de basis gelegd voor verdere groei.
De kracht van deze cyclus ligt in het feit dat ontwikkeling niet lineair maar cyclisch is. Groei ontstaat door herhaling, reflectie en voortdurende verbetering.
De Growthcyclus met het Individueel Ontwikkelplan (IOP)
De Growthcyclus vormt het ontwikkelproces van de Synergetische Groei Methode. Om dit proces concreet en doelgericht te maken, werkt BreedSuccess met een Individueel Ontwikkelplan (IOP) als sturingskader.
Het IOP vertaalt inzichten uit de Growthcyclus naar concrete ontwikkeldoelen, acties en evaluatiemomenten. Hierdoor blijft groei niet beperkt tot reflectie of gesprek, maar wordt ontwikkeling zichtbaar in daadwerkelijk gedrag en resultaat.
Binnen deze aanpak vervult het Individueel Ontwikkelplan drie belangrijke functies:
Structuur in ontwikkeling
Het IOP biedt een helder kader waarin doelen, acties en leerervaringen systematisch worden vastgelegd.
Sturing van het groeiproces
De verschillende fasen van de Growthcyclus worden gekoppeld aan concrete ontwikkelstappen, waardoor begeleiding gericht en doelgericht blijft.
Meetbare voortgang
Door regelmatige evaluatie en reflectie ontstaat inzicht in de voortgang en worden nieuwe leerpunten geïntegreerd in het verdere groeiproces.
Door de Growthcyclus te verbinden met een Individueel Ontwikkelplan ontstaat een aanpak waarin inzicht, actie en reflectie continu met elkaar verbonden blijven. Dit zorgt ervoor dat ontwikkeling niet vrijblijvend blijft, maar leidt tot structurele en duurzame groei.
De Growthcyclus & Synergetische Groei Methode (SGM-BS)
Bij BreedSuccess geloven wij dat duurzame groei begint bij inzicht in hoe mensen denken, voelen en handelen. Onze begeleiding is gebaseerd op de Growthcyclus en de Synergetische Groei Methode (SGM-BS) – een integrale ontwikkelmethodiek die gericht is op het doorbreken van beperkende overtuigingen en het stimuleren van duurzaam gedragsverandering.
De methodiek combineert inzichten uit onder andere positieve psychologie, mindsettheorie en cognitieve gedragsprincipes. Door deze wetenschappelijke fundamenten te verbinden met praktische coachingstructuren ontstaat een krachtige aanpak waarmee mensen hun potentieel leren herkennen en benutten.
Het uitgangspunt van de methodiek is eenvoudig maar krachtig:
Wanneer overtuigingen veranderen, verandert gedrag. Wanneer gedrag verandert, verandert het resultaat.
De Synergetische Groei Methode (SGM-BS®)
De Growthcyclus wordt toegepast binnen de Synergetische Groei Methode van BreedSuccess (SGM-BS®). Deze methode verbindt meerdere psychologische en ontwikkelingsgerichte perspectieven tot één geïntegreerd raamwerk.
De kracht van deze aanpak ligt in de synergie tussen verschillende wetenschappelijke psychologische leerscholen. In plaats van één theorie te volgen, combineert de SGM-BS de sterke elementen van meerdere bewezen modellen.
De methodiek bouwt onder andere voort op inzichten uit:
Growth Mindset theorie (Carol Dweck)
– gericht op het ontwikkelen van leergericht denken en het doorbreken van vaste overtuigingen.
Positieve Psychologie (Martin Seligman)
– gericht op het versterken van veerkracht, welzijn en persoonlijke kwaliteiten.
Cognitieve Gedragstherapie
– gericht op het herkennen en herstructureren van beperkende gedachten en aannames.
Binnen deze integrale aanpak komen drie belangrijke elementen samen:
- Psychologisch inzicht
Inzicht in mindset, overtuigingen en cognitieve patronen vormt de basis voor duurzame verandering. - Praktische coachingstructuur
De Growthcyclus biedt een helder en gestructureerd proces waarmee ontwikkeling systematisch kan worden begeleid. - Holistische ontwikkeling
De methode richt zich niet alleen op prestaties, maar ook op veerkracht, zingeving, identiteit en persoonlijke groei.
Door deze elementen te combineren ontstaat een aanpak die zowel theoretische diepgang als praktische toepasbaarheid biedt.
Waarom deze synergie zo krachtig is
Veel ontwikkelmethoden richten zich voornamelijk op één dimensie van verandering, zoals gedrag, motivatie of denken. De Synergetische Groei Methode (SGM-BS®) integreert deze dimensies in één samenhangend ontwikkelproces.
Door inzichten uit Growth Mindset, Positieve Psychologie en Cognitieve Gedragstherapie te integreren, ontstaat een krachtige wisselwerking tussen denken, motivatie en gedrag. Hierdoor worden niet alleen overtuigingen onderzocht, maar worden nieuwe inzichten ook vertaald naar concrete actie en duurzame gedragsverandering.
Deze integrale benadering zorgt ervoor dat ontwikkeling niet oppervlakkig blijft, maar leidt tot diepgaande en blijvende groei.
Toepasbare ontwikkelgebieden
De Growthcyclus en de SGM-BS methodiek zijn breed toepasbaar binnen persoonlijke en professionele ontwikkelvraagstukken. De methodiek helpt mensen om bewust keuzes te maken, verantwoordelijkheid te nemen voor hun ontwikkeling en actief richting te geven aan hun toekomst.
Mindset ontwikkelthema's
- Beperkende overtuigingen
- Fixed-mindset
- Negatieve zelfspraak
- Prestatieblokkades
- Uitstelgedrag
- Vergroten van zelfeffectiviteit
Loopbaanontwikkeling
- Loopbaanoriëntatie
- Professionele groei
- Coachingvaardigheden
- Reflectie vermogen
- Communicatievaardigheden
- Professionele besluitvorming
Emotionele zelfregulatie
- Omgaan met werk- of studiestress
- Versterken van veerkracht
- Frustratietolerantie
- Omgaan met feedback en kritiek
- Emotionele bewustwording
- Spanning bij verandering of groei
Relationeel en Sociaal
- Assertiviteit
- Grenzen stellen
- Samenwerkingsvaardigheden
- Conflicthantering
- Empathisch luisteren
- Teamontwikkeling
Persoonlijke ontwikkeling
- Zelfbewustzijn
- Persoonlijke effectiviteit
- Waardenverheldering
- Professionele identiteit
- Leiderschasontwikkeling
- Rolontwikkeling
Leefstijl en zelfmanagement
- Motivatie voor gedragsverandering
- Balans werk-privé
- Energiebewustzijn
- Structuur in dagelijks leven
- Doelgericht leven
- Levensbeschouwing
